Nashali, 24, tränade på sitt gym när en våldtäktsman tog sig in.
Nu inspirerar hon andra kvinnor – efter avslöjandet på övervakningsfilmen.
– Jag var faktiskt inte rädd, säger hon.
Ladda ner Hänts nya app här – nöje och nyheter utan betalväggar!
Nashali Alma, 24, från Florida, USA, jobbar som personlig tränare och inspiratör med närmare 15 000 följare på Instagram.
Men nyligen blev hon utsatt för ett våldtäktsförsök.
En kväll den 22 januari var Nashali på sitt gym och tränade när en man plötsligt ville ta sig in i lokalen.
Hon låste upp dörren och släppte in mannen i tron att han också skulle träna.
”Faktiskt ganska stark”
Men snabbt insåg Nashali att mannen hade helt andra avsikter och gick plötsligt till attack mot henne.
Mannen blev dock bortknuffad innan han jagade Nashali till ett annat rum.
Då fortsatte hon att slå och brottade sedan ner honom.
Övervakningsfilmen fångade hela händelseförloppet.
– När det hände var jag faktiskt inte rädd. Jag är en kroppsbyggare och faktiskt ganska stark, säger Nashali till Fox Tampa Bay, enligt Daily Star, och fortsätter:
– Jag visste att jag hade styrkan, jag visste att jag kunde slåss och jag skulle inte låta den här mannen vinna.
Kvinnans viktiga råd
Händelsen har inspirerat andra kvinnor i USA.
– Mitt råd skulle vara att aldrig ge upp. Mina föräldrar sa alltid det till mig och det var något som jag tänkte på när jag slogs mot honom.
Gärningsmannen gav till slut upp och flydde träningslokalen innan han kunde gripas av polis. Han har nu åtalats för sexuellt ofredande.
FOTO: INSTAGRAM